熱中症は、屋外の日差しの中で発生するイメージを持たれれる方が多いかもしれませんが

室内にいても、熱中症になる可能性があります。

室温や湿度が高い時、乳幼児や高齢者、水分補給をせずに長時間の作業をしている時など．．．

室内の熱中症対策は↓

1.室温だけでなく湿度にも気を付ける
エアコンや扇風機を使って適切にすごしましょう

2.こまめな水分・塩分補給
室内にいると、あまりのどの渇きを感じにくいかもしれませんが
のどが渇いていなくてもこまめに水分を取りましょう
塩分補給も大事ですが、取り過ぎには注意です

3.生活リズムを整える
しっかり睡眠をとり、バランスのよい食事をして体調管理を心掛けましょう

※熱中症特約を付帯できる保険もあります。
何かありましたら並木保険企画までご連絡ください！

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